Béatrice ,la cinquantaine consulte pour un problème de poids:

"Je me sentais régulièrement découragée,triste,je n'arrivais pas à maitriser mes émotions,mon appétit(crises de boulimie),grignotages.

Je regardais la vie défiler sans rentrer dedans.Je ne supportais pas mon corps.

J'ai fait plusieurs séances avec Carmen,dès la première séance j'ai constaté des changements dans mes pensées, sans pour autant perdre du poids tout de suite.

Le lien entre la nourriture et la douleur d'avoir été élevée par une mère dépressive, la culpabilité que cela engendrait chez moi ne faisait plus aucun doute.

Je cherchais à cacher cette douleur enfouie à travers mes réserves de graisse.

L'EMDR m'a permis de comprendre:

 - le pourquoi de la situation,  

 - accepter que ça se soit passé ainsi

  - à vivre le présent dans un ressenti positif

 

Aujourd'hui je me sens bien dans mon corps,j'ai perdu 2 kgs  en un mois et bien que je n' ai pas encore atteint le but des 7kgs je me sens belle et continue à m'occuper de moi.

je continue les séances EMDR avec Carmen car d'autres ressentis apparaissent en rapport avec le surpoids ,j'utilise cette méthode également lorsqu'une situation de stress  me bloque et m'empeche  de me sentir bien.

Cela me permet entre autre de nommer mes émotions dans le ressenti au lieu de somatiser.